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文章标签：情绪管理

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buzheteng 2 月，1 周前

制怒：如何掌控自己和他人的情绪

：《制怒：如何掌控自己和他人的情绪》好的情绪会传染人，坏

：《制怒：如何掌控自己和他人的情绪》好的情绪会传染人，坏

电子书 26 0

buzheteng 2 月，1 周前

消极情绪的力量

： [内容简介] ● 大多数人都以为，只有开心、快乐等积

： [内容简介] ● 大多数人都以为，只有开心、快乐等积

电子书 23 0

buzheteng 2 月，1 周前

与真实的自己和解

：在遭遇挫折和失败时，我们往往会谴责和批判自己，觉得自己

：在遭遇挫折和失败时，我们往往会谴责和批判自己，觉得自己

电子书 23 0

buzheteng 2 月，2 周前

重塑杏仁核

：本书通过追溯焦虑的根源——杏仁核，探讨了如何有效地管理

：本书通过追溯焦虑的根源——杏仁核，探讨了如何有效地管理

电子书 29 0

buzheteng 2 月，2 周前

自私的真相

：当别人制造出所谓的“义务”，并强加于我们身上时，我们该

：当别人制造出所谓的“义务”，并强加于我们身上时，我们该

电子书 43 0

buzheteng 2 月，2 周前

你可以生气，但不要越想越气

：很多人都在寻找不生气的方法，比如压抑忍耐、积极乐观等。

：很多人都在寻找不生气的方法，比如压抑忍耐、积极乐观等。

电子书 22 0

buzheteng 2 月，3 周前

走出情绪的死胡同

：人生中的许多痛苦，皆是情绪冲垮理智带来的。我们的日常选

：人生中的许多痛苦，皆是情绪冲垮理智带来的。我们的日常选

电子书 22 0

buzheteng 3 月前

与自己和解

：在现实生活中，人们越来越频繁地生气、抱怨与他人发生冲突

：在现实生活中，人们越来越频繁地生气、抱怨与他人发生冲突

电子书 26 0

buzheteng 3 月前

每天演好一个情绪稳定的成年人

： 27个有趣有料的故事，让你看到“丧”和“燃”的人生有何

： 27个有趣有料的故事，让你看到“丧”和“燃”的人生有何

电子书 30 0

buzheteng 3 月，2 周前

你可以有情绪，但不要情绪化

：这是一本温暖治愈、通俗易懂的情绪管理读物。本书从自我状

：这是一本温暖治愈、通俗易懂的情绪管理读物。本书从自我状

电子书 30 0

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